予防も重要
「予防」も大切ですが、それと同じくらい、もし日焼けをしてしまったら場合の後の対策も重要です。日焼けは、やけどと同じですから、とにかくそれ以上、紫外線（UV）にさらされないようにし、ぬれたタオルなどで冷やします。日焼けの治療には、副腎皮質ホルモン軟膏を薄く塗ることも炎症を抑えるのに効果があります。また、ビタミンCを内服することも、色素沈着を防ぐのに効果があるといわれています。 ビタミンCをサプリメントなどで摂取することを日常的に心がけているかたもいらっしゃるでしょう。しかし、栄養はやっぱり食べ物から、というのを基本と考えたいものです。そのうえでどうしても不足を補うために薬剤を用いるようにしてはどうでしょう。